زمان مطالعه: ۵ دقیقهآیا عینک مخصوص کامپیوتر به چشمان شما کمک می‌کند؟
عینک مخصوص کامپیوتر برای خودتان تهیه کرده اید آیا تاثیر عینک مخصوص کامپیوتررا مشاهده کرده اید و یا به رفع خستگی چشمان شما کمک می‌کند؟ اگر برای ساعات طولانی در طول روز از کامپیوتر و وسایل الکترونیک استفاده می‌کنید، کاملا عادی است که دچار خستگی چشم، تاری دید، قرمزی چشم و دیگر نشانه‌های سندرم بینایی کامپیوتر بشوید.باعصراطلاعات همراه باشید.
اگر زیر ۴۰ سال سن دارید، خستگی چشم یا تاری دید در طول استفاده از کامپیوتر می‌تواند در نتیجه عدم توانایی چشم‌ها در فوکوس کردن روی صفحه‌نمایش به‌وجود بیاید. یا به این خاطر باشد که چشم‌ها در تغییر مرکز تمرکز بین کیبورد و نمایشگر کامپیوتر دچار مشکل هستند. این مشکلات عموما با عنوان CVS به معنای سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر شناخته می‌شوند.
اگر بالای ۴۰ سال هستید، این مشکلات می‌تواند ناشی از پیرچشمی باشد؛ نوعی عارضه که در اثر افزایش سن چشم‌ها توان تمرکزی خود در فواصل نزدیک را از دست می‌دهند.
چه چاره‌ی برای این مشکل وجود دارد؟ در نخستین قدم باید تست معاینه چشم بدهید تا مشکل اصلی چشمانتان مشخص شود. یا اگر عینکی هستید، نمره جدید چشم‌ها تعیین گردند. اما مطالعات اخیر ثابت کرده‌اند که برخی از مشکلات کوچک بینایی به موجب نگاه‌های بی‌وقفه به صفحه‌نمایش کامپیوتر ایجاد می‌شود.مسلما عینک مخصوص برای کامپیوتر برای چشم شما می تواند محافظت کند و اگر عینک خود را به تازگی عوض کرده‌اید و همچنان مشکل دید دارید، توصیه ما این است که حتما عینک مخصوص کامپیوتر خریداری کنید. این محصولات به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که به پیشگیری از خستگی چشم بپردازند.
چرا عینک مخصوص کامپیوتر؟
عینک مخصوص کامپیوتر با عینک‌های معمولی و عینک‌های مطالعه فرق اساسی دارد. نمایشگر کامپیوتر اغلب بین ۵۰ تا ۶۰ سانتی‌متر از چشم فرد فاصله دارد. این فاصله با نام منطقه میانه شهرت دارد – نزدیک‌تر از دید رانندگی (فاصله) اما دورتر از دید مطالعه (نزدیک).
کودکان و بزرگسالان که به عینک طبی نیاز دارند همیشه عدسی‌های تک‌بینایی برایشان تجویز می‌شود. این عدسی‌ها به تصحیح مشکلات دور بینی، نزدیک‌بینی یا آستیگماتیسم بیمار می‌پردازند و شکل عدسی‌ها در داخل چشم‌ها به‌صورت خودکار تنظیم می‌شوند تا خاصیت ذره‌بینی لازم برای بینایی کامپیوتر و نزدیک‌بینی را ارائه دهند.
وقتی یک فرد پس از ۴۰ سالگی در اثر کهولت سن دچار پیرچشمی می‌شود، این عدم تمرکز روی سوژه‌های نزدیک باعث می‌شود تا فرد نمایشگرهای اسمارت فون‌ها و کامپیوتر را با وضوح کامل ببیند.
دوکانونی‌ها نیز دید واضحی در هر دو فاصله دور و نزدیک ایجاد می‌کنند. اما دید میانه (که برای استفاده از موبایل و کامپیوتر ضروری است) با مشکل مواجه می‌شود. عدسی‌های پیشرفته یا سه‌کانونی اغلب برای درمان مشکلات بینایی میانه عرضه می‌شوند که عموما برای نگاه‌کردن به صفحه کامپیوتر مورد استفاده دارند.
بدون این عینک‌ها ممکن است فرد در نتیجه استفاده طولانی از کامپیوتر دچار تاری دید، خستگی چشم و سردرد شود که همه نشانه‌های سندرم بینایی کامپیوتر هستند.
از همه بدتر اینکه، شخص ممکن است برای بهتر دیدن صفحه به جلو خم شود. این حرکت علاوه بر آسیب رساندن به چشم‌ها موجب بروز درد در نواحی گردن، شانه و کمر نیز می‌شود.
از این رو، استفاده از عینک مخصوص ابرای کامپیوتر می‌تواند از عارضه‌های متعددی در بدن پیشگیری کند. این عینک مخصوص کامپیوترحدود ۶۰ درصد از ویژگی ذره‌بینی عینک‌های مطالعه را در خود دارند. اما بهترین بزرگ‌نمایی این عینک‌ها زمانی احساس می‌شود که شما در فاصله صحیح از نمایشگر کامیپوتر یا موبایل قرار داشته باشید.
همچنین، عینک‌های مخصوص کامپیوتر آستیگماتیسم را نیز برطرف می‌کنند. البته این عینک‌ها باید برای هر فرد به طور شخصی و سفارشی و بر اساس نمره چشم‌ها و دقت بینایی‌شان ساخته شود. به این صورت که پزشک متخصص با تخمین فاصله‌ای که چشم‌های شما باید از صفحه کامپیوتر داشته باشد، عدسی‌های آن را می‌سازد.
این عینک‌ها دید فرد را واضح‌تر می‌کنند از این رو نیاز به تمرکز زیاد، خیره‌شدن یا خم شدن روی صفحه نمایش نخواهد بود.
طراحی عینک‌های مخصوص کامپیوتر
باید به این نکته توجه داشته باشید که عینک‌های مخصوص کامپیوتر برای رانندگی یا مطالعه مناسب نیستند. این عینک مخصوص کامپیوتر دارای عدسی‌های سینگل ویژن با قدرت بزرگ‌نمایی هستند تا دیدی واضح، شفاف و بدون مشکل برای کاربر مهیا کنند.
قدرت عدسی این عینک‌ها به‌گونه‌ای است که تطابق لازم برای حفظ سوژه در نقطه کانونی در فاصله چشم تا کامپیوتر را ایجاد کرده و بهترین عمق میدان دید را به کاربر ارائه می‌دهد.
عینک مخصوص کامپیوتر با عدسی تک‌دید خطرات خستگی چشم، تاری دید و گردن درد، کمردرد و درد شانه در اثر خم شدن به روی دیوایس الکترونیک را تا حد زیادی از بین می‌برد.
از دیگر عینک مخصوص کامپیوتر می‌توان به عدسی‌های پیشرفته منطبق اشاره کرد – چند کانونی بدون خط که به تصحیح نزدیک‌بینی، دید میانه و در برخی مواقع دور بینی می‌پردازد.
عدسی‌های پیشرفته منطبق نسبت به عدسی‌های پیشرفته معمولی، دید میانه وسیع‌تری دارند و در نتیجه در استفاده از کامپیوتر گزینه مناسب‌تری بشمار می‌روند. اما در عین حال فاصله دور را خیلی خوب نشان نمی‌دهند. به همین خاطر برای استفاده حین رانندگی یا کارهایی که مربوط به فاصله‌های دور هستند به هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود.
رنگ و پوشش عدسی عینک کامپیوتر
برای بهره‌گیری از تمامی توان عینک مخصوص کامپیوتر و داشتن دید واضح و کامل، بهتر است این عینک آنتی‌رفلکت (ضدبازتاب) باشد. این قابلیت گاهی با نام اختصاری AR هم شناخته می‌شود توانایی حذف بازتابش‌های نوری از جلو و عقب سطح عدسی را داراست که سبب اصلی ایجاد خستگی چشم هستند.
همچنین، عینک مخصوص کامپیوتر با عدسی‌های فتوکورومیک می‌توانند نورهای آبی مضر برای چشم که از نمایشگر دستگاه‌های الکترونیک متصاعد می‌شود را کم کرده و از شدت آسیب‌های وارده تا حد زیادی بکاهند.
همچنین متخصصان توصیه می‌کنند که از عدسی‌های رنگی برای عینک مخصوص کامپیوتر استفاده شود تا نورهای تند نمایشگر را کاسته و کنتراست بیشتری ایجاد کند.
اما در همه موارد مذکور شما موظف هستید تا با چشم‌پزشک خود در مورد انتخاب صحیح این عینک‌ها مشورت کنید.
راهنمای خرید عینک کامپیوتر
برای تهیه این عینک مخصوص کامپیوتر باید نزد چشم‌پزشک یا متخصص بینایی‌سنجی بروید تا معاینه چشم از شما گرفته و نمره احتمالی عینک را تعیین کنند. اما پیش از رفتن به مطب پزشک، بهتر است در خانه فاصله چشم خود با نمایشگر کامپیوتری که هر روز از آن استفاده می‌کنید را بگیرید و آن در اختیار پزشک متخصص قرار دهید.
نظرات
دیدگاه کاربران
هیچ دیدگاهی وجود ندارد!